اسعار العملات
دولار امريكي
3.923 
جنيه استرليني
6.0921 
ين ياباني 100
3.2565 
اليورو
4.4145 
دولار استرالي
2.8108 
دولار كندي
2.9755 
فرنك سويسري
4.0505 
دينار اردني
5.5441 
جنيه مصري
0.5011 
حالة الطقس
 طمرة
23.12° - 23.12°
 بئر السبع
23.02° - 23.02°
 رام الله
21.62° - 21.62°
 عكا
23.12° - 23.12°
 يافا
19.97° - 19.97°
 القدس
21.62° - 21.62°
الاستفتاء

إستقبلي الصيف بوزن مثالي مع ريجيم التفاح

تحاول الصبايا والسيدات خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومتناسق قبل بداية الصيف، ويعتبر ريجيم التفاح أحد أفضل الأنظمة الغذائية لبلوغ هذا الهدف. حيث يعتمد هذا الريجيم في الأساس على استهلاك تفاحة واحدة قبل كل وجبة طعام.

صورة توضيحية

ووفقًا للإختصاصيين فإن "ثمرة التفاح غنية جداً بالماء والألياف، وتملأ المعدة، وتكشف عن الحموضة (pH) المثالية لهضم بقية وجبة الطعام". ويشار إلى أنّه يمكن اتباع هذه الحمية لوقت طويل من دون تعريض الجسم لأي خطر، بحسب الخبراء.

يعمل ريجيم التفاح على قطع الشهية بشكل ممتاز، مما يساعد على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، إضافة إلى أنه ريجيم سهل ويمكن إعتماده في أي مكان، في المنزل والمطعم وحتى في مطاعم الوجبات السريعة مع الأولاد!  

>>> للمزيد من لايف ستايل اضغط هنا

  تعليقات فيسبوك
  اضافة تعلق

اسم المعلق : *
البلد :
البريد الالكتروني :
عنوان التعليق : *
التعليق الكامل :
  تعليقات الزوار